I graduated from McMaster University with a degree in Kinesiology as well as competed for the men’s soccer team. After which, I decided to further my studies in sport psychology at the University of Ottawa with the completion of a Master of Human Kinetics (MHK) with a concentration in Intervention and Consultation. I am a Registered Kinesiologist with the College of Kinesiologists of Ontario (COKO) and a Certified Mental Performance Consultant® (CMPC) with the Canadian Sport Psychology Association (CSPA).

As a Kinesiologist, I have spent many years working as part of a multidisciplinary team mainly supporting individuals who were off work due to acute or chronic conditions by designing and implementing home exercise and work hardening programs. As a CMPC, I have worked with individuals and teams of all ages and sports to identify barriers to their optimal functioning through an approach centered around Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitive Behavioural Therapy (CBT), Motivational Interviewing (MI), and Solution-Focused Brief Therapy.

Through my athletic, educational, and professional experiences, I have grown a deeper knowledge and appreciation for the mind-body connection. I am extremely passionate about helping individuals realize their potential and live a more values-driven life.

Outside of my work, I enjoy an active lifestyle coaching youth soccer as well as playing various sports such as basketball, volleyball, tennis, and soccer.

J’ai obtenu un diplôme en kinésiologie de l’Université McMaster et j’ai fait partie de l’équipe masculine de soccer. Par la suite, j’ai décidé de poursuivre mes études en psychologie sportive à l’Université d’Ottawa en complétant une maîtrise en sciences de l’activité physique (MHK) avec concentration en intervention et consultation. Je suis kinésiologue agréé auprès du College of Kinesiologists of Ontario (COKO) et conseiller en performance mentale certifié® (CMPC) auprès de l’Association canadienne de psychologie du sport (ACPS).

En tant que kinésiologue, j’ai passé de nombreuses années à travailler au sein d’une équipe multidisciplinaire qui soutenait principalement les personnes en arrêt de travail en raison de maladies aiguës ou chroniques en créant et en mettant en œuvre des programmes d’exercices et de conditionnement au travail. En tant que CMPC, j’ai travaillé avec des personnes et des équipes de tous âges et de tous sports pour identifier les obstacles à leur fonctionnement optimal grâce à une approche centrée sur la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), l’entretien motivationnelle (IM) et la thérapie brève centrée sur les solutions.

Par suite de mes expériences sportives, éducatives et professionnelles, j’ai acquis une connaissance et une appréciation plus approfondies de la connexion entre le corps et l’esprit. Aider les gens à réaliser leur plein potentiel et à vivre une vie plus alignée envers leurs valeurs me passionne extrêmement.

En dehors de mon travail, je vie une vie active en tant qu’entraîneur de soccer pour les jeunes et en pratiquant divers sports tels que le basketball, le volleyball, le tennis et le soccer.